第329章 永难忘记

白圆圆手里端着菜肴，能够让白圆圆亲自下厨服侍，除了家人外，李尽huan可算是tou一位。白圆圆似乎比以前清减了不少，jing1神还算不错，腰围似乎有些缩水，不过反而更衬chuxiong前的无上磅礴，雪白的肌肤在淡粉se的衣领下更显活力。李尽huan微声dao：“圆圆姐，你怎么gan觉最近瘦了？要注意保重shenti。”

白圆圆抬起俏靥，双眸温柔地看着他。客厅餐桌，轻缓音乐，气氛rong洽。李尽huan看看白圆圆才吃一点，连忙挟块瘦roudao：“圆圆姐，你看你，瘦多了，多吃点rou补补shen子。”

白圆圆gan受到李尽huan的关心，微笑dao：“人家在减fei，你多吃一点。”李尽huan嘿嘿一笑，dao：“圆圆姐，今晚的饭菜可是有讲究的。”

白圆圆一脸疑惑，问dao：“有什么讲究？”“现代医学和营养学认为，某些食wu与营养素能够促进xingyu，调节xinggan和滋养xing功能。科学地从饮食中摄取某些营养wu质，就可以使男女xing爱达到理想境界。”

李尽huan注意到随着自己的话chu口，白圆圆俏脸浮chu一抹羞红，他不动声se地继续dao：“欧洲最著名的xing学研究家po艾罗拉博士经研究指chu一批筛选chu来的可以‘助xing’的最佳食wu。

它们是严重缺乏维生素e会导致rougun退化和萎缩的麦芽油。xing激素分mi减少并丧失生zhi力，而麦芽油却能预防并改变这zhong情况，小麦、玉米、小米等都han麦芽油丰富的食wu。”

“这dao蜂mi果仁真好吃啊！”李尽huan用筷子轻巧地夹起一块果仁合着饭一阵狼吞虎咽，嘴里han糊不清dao：“蜂mi中han有生zhixian内分mi素，ju有明显的活跃xingxian的生wu活xing。

因ti弱、年高而xing功能有所减退者，可jian持服用蜂mi制品。而德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列xian疾病发生。

这是因为南瓜子中han有一zhong能影响男xing激素产生的神秘wu质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵hua子、he桃仁、杏仁、hua生、松子仁等也对xing功能有益。

“凉拌海藻也不错，你多吃点。”李尽huan帮白圆圆把菜夹到碗里“海藻han磺量超过其他动植wu。而磺缺乏或不足会导致liu产、男xingxing功能衰退、xingyu降低。因此，要经常服用一些海藻类食wu，如海带、紫菜、裙带菜等。”

白圆圆俏脸绯红，纤手指着那盘糖醋鲤鱼，不等她开口，李尽huan已经笑dao：“沿海地区的居民多食鱼类食wu，因此他们常是子孙满堂。

其实，在古罗ma时期，人们就发现，鱼类是滋养xingyu的理想食品，特别是鲨鱼rou，作为xing爱的“cui化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼rouhan有丰富的磷和锌等，对于男女xing功能保健十分重要，有“夫妻xing和谐素”之说。”

李尽huan话音刚落，白圆圆的yan神看向jidan炒韭菜，他立刻笑dao：“韭菜又名起yang草、壮yang草、长生韭，它是一zhong生长力旺盛的常见蔬菜。

而jidan更是不可多得的好东西，许多xing学专家指chu，jidan是人tixing功营养最qiang的载ti，是xing爱后恢复元气最好的“还原剂”千百年来，阿拉伯人一直liu传着在新婚前几天吃葱炒jidan的习俗，其目的在于保证新婚之夜xing爱的mei满，jidan是一zhong高dan白食wu，其所han14。

7%的dan白质中，主要为卵dan白和卵球dan白，包括人ti必需的八zhong氨基酸，与人tidan白质相成相近。jidandan白质的人tixi收率高达99。7%（niunai仅为85%）这些优质dan白是xing爱必不可少的一zhong营养wu质。

它可以qiangjing1气，消除xingjiao后的疲劳gan，而且，它在ti内还可转化为jing1氨酸，提高男xing的jing1子质量，增qiangjing1子活力，同时还能加快女方chu1女mo破裂后的愈合。”

“那大葱总不…”“大葱啊！葱一直被人们看作是爱情和xingyu的化shen，ba尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会chu现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。

葱的营养十分丰富，它能刺激xingyu现代医学研究表明，葱的各zhong维生素可以保证人ti激素分mi的正常，从而壮yang补yin。”

白圆圆彻底无语，其实这些菜都是李尽huan买回来的，只是因为全是她亲自下厨烹饪，一时半会儿白圆圆还没有回过神来。“其实能增qiangxing功能的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴rou、狗rou等。”

李尽huan对于男女之事，可谓半个专家，不guan是修shen还是养xing，他说起来都toutou是dao。心情兴奋又甜mi的两人，大块吃rou，大块吃菜，很是开心。不时何时，两人已经靠在一起，嘴chun如胶似漆的吻在一起。李尽huan的魔手已经从白圆圆的休闲裙的裙摆chu1shen入，像侦察兵般shen入那高峰耸立之chu1，肆意rounie起来。

白圆圆的双手也离