万寒应了一声，迈步来到池塘边的一杆青青翠竹前，手脚齐施，迅速的沿着竹竿攀爬了上去，形仿佛猿猴一般灵活。

就这样的步动作，还要训练一周？几乎所有的学员听到对方的话之后，脸全变成了苦瓜脸。

欧素清冷的声音又接着：“一个月后，我就要求你们跟万教官一样，站到这竹尖上去，当然我的要求也不，只要你们能在竹尖上站上三分钟，就算你们合格。”

爬到竹竿，最后他的形轻轻一跃，就这么单脚站立在了细细的竹尖之上，随着竹枝摇曳，他的相对却是纹丝不动，仿佛就这样黏在了上面一般。

想到这里，更是没有人要提来退了。

场上一阵沉寂，但并没有人提要退来。

真起来，起码这扎步的功夫，就要练上三年！

这还是最简单的步，让练功者知在招式动作中应该保持的位置。但常练下去，也能聚气练内功。

“很好，大家保持这个动作，不要动。步动作我不会训练你们太久，只有一周的训练时间，能够有多少成就，就全看你们各自的悟和课后的训练。”

只有把这些都练好了，这扎步的基本功才算是有所小成。步动作的要领就是蓄力，把蓄力的基础打好了，各项招式动作也就到渠成了。

这样的情形，看得池塘上的学员们都不禁目瞪呆，咋不已。

所以欧素并不想太较真，只要这些学员的动作能够看得过去，就算过关了。

看到学员们叫苦的神情，欧素冷哼了一声，：“不要小看这扎步，在达不到我的要求之前，我是不会传授掌功夫的。”

顿了一顿，她语气转冷，：“若是一个月后，你们中有人不到这一，那么就请自动退这个班，我不会教授这样不合格的学员。”

欧素清冷的声音在学员们的耳边响起。

现在退来，实在是太丢面的事。何况他们刚才见到了站在竹尖上的万寒，都觉得这个动作比较酷，想到若是自己以后也能象对方这样，站在竹尖上临风而立，该是一件多么酷的事情，无数女就要用崇拜的目光拜倒在自己的脚下了。

说着朝着旁边的万寒使了个，：“万寒，你站到那竹上去。”

看到学员中有人面现惧，她又冷冷的：“若是你们现在后悔了，我不会勉你们，现在你们就可以退，去学习空手或者自由搏击都可以。没有人会耻笑你们，起码这比你们一个月后再退来得要好。”

但要想有所小成，这扎步就需要三年，而这些格斗武技班的学员的学制只是一年，不可能有这么多的时间来练扎步。

比如浑元桩，这是练步法和转的，练得是上的力。此外还有四平，梅桩，飞鹤桩等等练弹，跃，千斤坠，横踹、分踢、勾踢，直拳、翻拳、摆拳、勾拳等等的步动作。…,